Shibashi, 18 Harmoniefiguren
Mit Shibashi wirst du vitaler, du beruhigst und weckst zugleich den Geist, deine Zellen werden mit frischem Atem genährt…
✔︎ online Teilnahme jederzeit und von überall
✔︎ belebt den Körper, Geist und Seele
✔︎ das Beste aus Qi Gong in einem Video Kurs
oder zuerst 7 Tage kostenlos testen (hier klicken)
Ist dir Qi Gong noch unbekannt oder du einfach noch nicht weißt, ob das was für dich ist?
Gerne lade ich dich ein kostenlos und unberbindlich 7 Tage lang in diesen tollen und umfangreichen Video Kurs Shibashi, 18 Harmoniefiguren reinzuschnuppern. Du bekommst sofort den VOLLEN Zugriff zu dem Online Kurs in der bewegungs-art Online Akademie und kannst selbst erfahren, ob und wie Qi Gong auch dir gut tut und was es mit dir und deinem Körper macht.
Wenn es dir gefällt, so darfst du den Kurs nach Ablauf der Testphase von 7 Tagen buchen und einfach da weiter machen, wo du aufgehört hast. Dein Fortschritt bleibt dir so erhalten.
Klicke einfach auf den folgenden Link, trage dich mit deiner aktiven E-mail und deinem vollen Namen jetztein und du bekommst automatisch deinen Zugang zu Shibashi, 18 Harmoniefiguren.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß!
Komme in volle Kraft, Klarheit und Reinheit
mit Qi Gong / Tai Ji.
Was ist Qi Gong ?
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Qi Gong / Tai Ji ist eine uralte Bewegungs-Art aus dem fernen Osten und hat sein Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin. Damit ist es eine wesentliche Säule zur Unterstützung der umfassenden Gesundheit.
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Durch das Ausführen und regelmäßiges Praktizierender Qi Gong / Tai Ji Übungen aktivierst du das „Qi“ – die Lebensenergie – in dir, das durch dich fließt. Damit bringst du deinen Körper, Geist und Seele wieder in einen Gleichgewicht, Einklang und Harmonie miteinander.
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Was bringt mir dieser Kurs?
- Shibashi, 18 Harmoniefiguren ist ein vollständig abgefilmter und vollwertiger Video Online Kurs, in dem du die Künste des Qi Gong lernst und die Übungen eigenständig mitmachst.
- Durch langsame und fließende Bewegungen wirst du achtsamer und entspannter, du reduzierst den ungesunden Stress und kommst in den Einklang, Gleichgewicht und Harmonie mit deiner inneren Mitte.
- Dein allgemeines Wohlbefinden wird gesteigert und du wirst weniger anfällig auf die Einflüsse der äußeren Welt. Gleichzeitig bekommst du mehr Energie und innere Kraft für deinen Alltag.
Wie läuft der Online Kurs ab?
- Shibashi, 18 Harmoniefiguren ist in 18 kurze und verständige Einzelübungen von ca. 5 bis 10 Minuten und zusammengesetzten Wiederholungsvideos gegliedert, in den du dir zuerst die einzelne Harmoniefiguren aneignest.
- Nach jeweils 3 Übungsfolgen gibt es eine Wiederholung in einem fließenden Zusammenhang, so dass du deinen Fortschritt Schritt für Schritt befestigst und wiederholst.
- Ergänzend zu den Einzelvideos und den Wiederholungs-Folgen erhältst du zusätzlichen Bonus Material über Qi Gong zum Downloaden und nachlesen.
Ganze 4:30 Stunden wohltuendes Übungsmaterial
warten auf dich:
- Einführung in den Kurs:
– Herzlich Willkommen! (Dauer: 02:26)
– Bonus Downloads (PDF) -
Modul 1:
01. Wecke das Qi (Dauer: 06:20)
02. Das Herz öffnen (Dauer: 06:15)
03. Den Regenbogen bewegen
(Dauer: 08:14)– Wiederholung der Übungen 1 bis 3 in einem Durchlauf (Dauer: 05:32)
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Modul 2:
04. Die Wolken auseinander schieben (Dauer: 05:55)
05. Das Rollen der Arme / der Meereswogen (Dauer: 07:06)
06. Rudern auf einem weiten See
(Dauer: 05:22)– Wiederholung der Übungen 1 bis 6 in einem Durchlauf (Dauer: 11:53)
- Modul 3:
07. Die Sonne mit den Händen heben (Dauer: 08:28)
08. Nach dem Mond schauen
(Dauer: 07:08)
09. Die schiebenden Hände / Die innere Kraft mehren (Dauer: 08:43)– Wiederholung der Übungen 1 bis 9 in einem Durchlauf (Dauer: 22:30)
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Modul 4:
10. Die Wolkenhände in Reiterhaltung (Dauer: 05:53)
11. Auf den Meeresgrund greifen und in den Himmel schauen (Dauer: 08:40)
12. Die Wellen bewegen (Dauer: 07:31)– Wiederholung der Übungen 1 bis 12 in einem Durchlauf (Dauer: 22:51)
- Modul 5:
13. Die Taube fliegt und breitet ihre Flügel aus (Dauer: 04:55)
14. Die Faust stoßen (Dauer: 05:22)
15. Der Adler fliegt (Dauer: 05:28)
– Wiederholung der Übungen 1 bis 15 in einem Durchlauf (Dauer: 35:14)
- Modul 6:
16. Kreisen wie eine Windmühle
(Dauer: 09:31)
17. Spielen mit dem Ball (wie ein Kind) (Dauer: 04:18)
18. Das Qi beruhigen und wahren (Dauer: 04:45)– Wiederholung der Übungen 1 bis 18 in einem Durchlauf (Dauer: 41:09)
- Ein Wort zum Abschluss:
– Danke! Du hast es geschafft! (Dauer: 01:36)
Was brauche ich um zu starten?
- Nach deiner erfolgreichen Buchung oder Probe-Anmeldung bekommst du sofort den Zugang zu der bewegungs-art Online Akademie, in der du auf die Kursinhalte zugreifen kannst.
- Du kannst dir jederzeit und ortsunabhängig die Inhalte des Kurses von einem PC, Laptop, Smartphone oder Tablet mit einer funktionierenden Internet Verbindung anschauen.
- Für das beste Erlebnis nimm dir am besten mehr Zeit für dich und suche dir einen Platz aus, an dem du dich wohl fühlst und ungestört sein kannst.
Shibashi – 18 Harmoniefoguren
Komme in volle Kraft, Klarheit und Reinheit mit Qi Gong.
320 netto oder 2 bis 4 kleine Raten.
Dein Schlüssel für Gesundheit:
Bei regelmäßiger Anwendung von Qi Gong verbessert sich bei vielen unserer Anwender schon nach kurzer Zeit Körpergefühl, eigene Gedanken und Handlungsweisen.
Positive Effekte und Veränderungen sind der Verbesserung des Energiesystems zuzuschreiben.
Es befähigt dich dazu, mit jeder Situation auf die Weise umzugehen, die dir gut tut.
Warum ist Qi Gong für dich wichtig?
Step by step geht´s einfach
Die erste Übung mag dir erst mal ungewöhnlich und komisch vorkommen. Doch schon nach wenigen Minuten fällt dir die langsame fließende Bewegung leichter und entfaltet ihre wohltuende Kraft in dir.
Passt Qi Gong auch zu dir? Prüfe es nach!
Jeder Mensch ist unterschiedlich, so kann es auch sein, dass dir Bewegung, Meditation und Imagination nicht liegt. In diesem Online Video Kurs kannst du Qi Gong / Tai Ji unter Anleitung einer erfahrenen Lehrerin ausführen.
Lebenslanges lernen
Etwas Neues zu lernen und zu können bedarf den ersten Schritt nach vorne. Einmal angefangen, lernst du immer neu mit dazu. Mit Qi Gong / Ta Ji verbindest du deinen Körper mit Geist und Seele.
Der Check vor dem Start
Nimm dir am besten eine halbe Stunde vor dem Start etwas Zeit und komme zur Ruhe. So kannst du dich besser auf die Übungen einlassen und aus dem Kurs für dich das meiste herausholen. Lasse dich während der Übung von niemanden stören.
Unterstützung gewünscht?
Meister fallen nicht vom Himmel. Hier kannst du eine private Einzelstunde mit mir buchen.
Bewegung ist der Schlüssel für Gesundheit und ein erfülltes Leben bis ins hohe Alter. Davon bin ich zutiefst überzeugt. Was ich immer wieder am eigenen Körper und in meinem Leben beobachte, wird mir regelmäßig von meinen Kursbesuchern widergespiegelt. Alle Erfahrungen und Erkenntnisse gebe ich ausnahmslos an meine Schüler und Teilnehmer weiter. Besonders wichtig ist mir die Integration des Erlernten in den Alltag. Denn nur so entfaltet sich die Wirkung auf die Systeme „Körper-Geist-Seele“ und „Mensch-Familie-Umwelt“.
Annette Deinzer
Eine Stunde Qi Gong gibt dir Kraft und Energie für weitere 24 Stunden.
Weil regelmäßige Qi Gong Übungen insberondere JETZT so hilfreich sind und das klassische Kurs Angebot nicht uneingeschränkt verfügbar ist, sind Online Kurse ein wertvolles Gut und bringen neue Möglichkeiten und Vorteile mit sich.
So kannst du jederzeit und von überall auf mein Wissen und meine Erfahrungen aus 24 Jahren Qi Gong Unterricht zugreifen.
Bei regelmäßiger Anwendung von Qi Gong verbessert sich bei vielen unserer Anwender schon nach kurzer Zeit ihr Körpergefühl, eigene Gedanken und Handlungsweisen.
Positive Effekte und Veränderungen sind der Verbesserung des Energiesystems zuzuschreiben. Es befähigt dich dazu, mit jeder Situation auf die Weise umzugehen, die dir gut tut.
Shibashi, 18 Übungen.
Komme in volle Kraft, Klarheit und Reinheit mit Qi Gong.
320 netto oder 2 bis 4 kleine Raten.
Als Teilnehmerin der Qi-Gong-Kursleiter-Ausbildung schätze ich das breite Wissensspektrum von Annette, ihre – liche, sympathische und lehrreiche Art, Dinge zu vermitteln und uns anzuleiten.
„Es ist ein schönes Gefühl, das Wissen und die heilsamen Übungen auch an Andere in der eigenen Qi-Gong-Gruppe weitergeben zu können.
Wer Qi Gong verstehen will und sich fundierte Kenntnisse erarbeiten will, dem kann ich Deinen Ausbildungskurs wärmstens empfehlen.
Ich erlebte einen wohl durchdachten, logisch aufgebauten Kurs und in seiner Mischung von Praxis und Theorie sehr gelungenen Intensiv-Kurs, der in seiner Durchführung so gut auf alle Teilnehmer abgestimmt war, dass zu keinem Zeitpunkt das Gefühl entstand, überfordert zu werden.
… ein sehr intensives und wichtiges Jahr für mich, das ich nicht missen möchte.
Die Ausbildung bei Annette empfinde ich als sehr gute Investition.
Was mich heute noch bewegt:
Meine Leidenschaft für die östlichen Bewegungskünste hat mich inspiriert, mindestens bis zu meinem 80. Lebensjahr anderen Menschen diese wertvollen Methoden nahezubringen und so die Grundlage für eine weite Verbreitung in unserer Gesellschaft zu schaffen. Nach meiner ersten Berührung mit Tai Ji Quan wusste ich: „Das ist es, was ich machen werde“. Die Begeisterung ist stetig gestiegen und ist so zu meinem Weg geworden, Qi Gong als Ausbilderin bzw. Lehrerin in die Welt zu tragen.
Ein weiterer Pfeiler meiner Idee, Gutes in der Welt zu vervielfältigen, ist meine ehrenamtliche Aufgabe im Vorstand der Bundesvereinigung für Taijiquan & Qigong Deutschland e.V. (BVTQ). Aufgabe des BVTQ ist u.a. die Entwicklung von Ausbildungsleitlinien und die Interaktion mit den Krankenkassen, z. B. zum Thema Kosten-Zuschüsse für die Versicherten auf der Suche nach Heilung oder Prävention.
18 Harmoniefoguren – Shibashi
Komme in volle Kraft, Klarheit und Reinheit mit Qi Gong.
oder zuerst 7 Tage gratis testen (hier klicken)
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Ich lade dich herzlich ein kostenlos und unberbindlich 7 Tage lang in diesen tollen und umfangreichen Video Kurs Shibashi, 18 Harmoniefiguren reinzuschnuppern. Du bekommst sofort den VOLLEN Zugriff zu dem Online Kurs in der bewegungs-art Online Akademie und kannst selbst erfahren, ob und wie Qi Gong auch dir gut tut und was es mit dir und deinem Körper macht.
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Ich wünsche dir ganz viel Spaß!